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ciclo
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 80,27g | Prot: 138,99g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Coop Avocado . Cena: Lindt Cioccolato al Latte, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Auricchio Provolone Piccante, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vitello Magro. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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