Diario de Silver◇, 12 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:

2221 kcal

Grasa: 74,36g | Prot: 82,14g | Carbh: 298,84g. Desayuno: Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory. Almuerzo: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan. Cena: Heinz Ketchup, Winiary Majonez Dekoracyjny, Zupa Pieczarkowa, Proste Historie Frytki Proste. Pasa Bocas / Otros: BON Gelati Lody Almond, Jabłko. más...