Diario de Alena Go to the goal, 12 abr. 24

водичка стала уходить😊
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:
1723 kcal Grasa: 63,22g | Prot: 129,96g | Carbh: 162,94g.   Desayuno: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Креветки (Вареные или на Пару). Almuerzo: Сгущенка, Лента Салат Витаминный, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Крестьянка Шоколадное Масло, Сыр Маасдам, Княгинино Кефир 2,5%, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
2538 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alena Go to the goal


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.