Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 192,35g | Carbh: 98,89g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Fragole, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milsani Skyr, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Lidl Carne Salada del Trentino, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale, Land Ricotta Fresca. Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Tabata - 46 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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