Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 66,34g | Carbh: 274,48g.
Desayuno: Nestlé Yogurt Griego. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Harina, Pechuga de Pollo. Cena: Nestlé Cereal Fitness, Nutrileche Leche. Pasa Bocas / Otros: Act II Palomitas Mantequilla, Pan Integral, Melón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|