Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 84,46g | Prot: 125,08g | Carbh: 172,07g.
Desayuno: Cucina e Sapori Cacao Amaro, Parisi Cocco Essiccato, Myprotein Soy Protein Isolate, Auriemma Arachidi Tostati, Auriemma Mandorle, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Primilk Latte Alta Digeribilità, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio. Almuerzo: Parisi Cocco Essiccato, Carote, Lupini, Mareblu Tonno al Naturale, Valsoia Olio di Soia, Vignola Riso Roma Integrale, Pomodori, Valfrutta Mais. Cena: Myprotein Omega 3 Balance, Crastan Purè di Patate, Sisa Gallette di Riso, Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Valsoia Olio di Soia. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de A. Francesco
|