Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3300 kcal
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Grasa: 127,97g | Prot: 108,57g | Carbh: 357,60g.
Desayuno: 물 (병), 알앤알코리아 바나나맛콩빵, 알앤알코리아 커피콩빵, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 물 (병), 오뚜기 라면사리, 오뎅, 구운계란, 김말이튀김, 야끼만두, 백설 남해굴소스, 오뎅, 즉석떡볶이. Cena: 물 (병), 막걸리, 묵사발, 간장, 양파, 배추김치, 소세지전, 애호박전, 두부전, 고추전, 동그랑땡, 동태전, 버섯전, 김치전. Pasa Bocas / Otros: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 파리바게트 카푸치노. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
걷기_10000보 - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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