Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 196,42g | Carbh: 202,10g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Almuerzo: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi. Cena: Almare Fiori di Filetto di Nasello Sudafricano, Vino Bianco da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Pizzetta Sfoglia, Birra, Pasticcini, Caffè Espresso. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 11 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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