Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
H.M.K.2
Diario
13 abr. 24
Diario de H.M.K.2, 13 abr. 24
Perfil de H.M.K.2
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍
83 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2024:
2295 kcal
Grasa: 126,19g | Prot: 73,99g | Carbh: 208,18g.
Desayuno:
Lidl Schoko-Donut, Frau Antje Beste Butter, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Wagner Flammkuchen, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante.
Cena:
Snatt's Mediterraner Snack, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Flirt Orangenlimonade Zero.
más...
2015 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍👍👍
13 abr. 24 por el miembro:
ines-h
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de H.M.K.2
Ver la Historia Completa