Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 90,80g | Prot: 111,42g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: Continente Ovo XL, Hacendado Tortilhas 100% Integrais, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Nobre Bolonhesa, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Banana, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Pingo Doce Azeite. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lourenço16
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