Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 103,48g | Prot: 128,02g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Sportinia BCAA 6000, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Буханка Пирог с Красной Рыбой, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Шейкой и Овощами-Гриль. Almuerzo: Карбонат, Звени Гора Сыр Твердый, Слобода Майонез, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Зеленый Листовой Салат, Гурман Семга Соленая , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Листья Салата, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Аэрофлот Филе Синекорого Палтуса на Коже, Слайсы из Цветной Капусты с Трюфельным Маслом, Кремом из Цветной Капусты и Стружкой Тунца, Подаётся с Имбирным Соусом. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Булочка Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: William Lawson's Виски, Рыба на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|