Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 253,69g | Carbh: 205,02g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Almuerzo: King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Cena: Almare Bocconcini di Salmone Norvegese , King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale, Blues Gassosa Zero. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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