Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 76,05g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Pomme, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Envia Fromage Blanc, Oeuf, Banane. Almuerzo: Oeuf sur le Plat, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Haricots Verts. Cena: Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Alby Filet de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Ferrero Raffaello, Envia Fromage Blanc. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MimiPanda76
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