Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 91,14g | Carbh: 211,06g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Coleslaw, Private Selection Mixed Fruit, TGI Friday's Chipotle Turkey BLT Sandwich without Side. Cena: Turkey Breast Meat, Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Water. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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