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14 abr. 24
Diario de p$m, 14 abr. 24
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Slowly loosing the vacation wait. Focusing on losing so I can climb better.
67,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2024:
567 kcal
Grasa: 27,88g | Prot: 15,33g | Carbh: 69,23g.
Desayuno:
Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Great Value Green Olives with Pimento, Tuna Fish Salad , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Olive Garden Italian Dressing, Sweet Red Peppers.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts.
más...
2255 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 33 minutos.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!
14 abr. 24 por el miembro:
Draglist
Thanks drag but it just popped up again. 🫣
15 abr. 24 por el miembro:
p$m
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