Diario de altugs, 14 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:
890 kcal Grasa: 47,47g | Prot: 24,69g | Carbh: 88,88g.   Desayuno: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta Omleti, Patates Salatası, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Mado Sade Dondurma, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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