Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 122,84g | Prot: 156,25g | Carbh: 253,10g.
Desayuno: Blackberries, Bananas , Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Blueberries , Muscle Milk Chocolate Protein Powder , Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Cornbread (Home Recipe), Lucille's Smokehouse BBQ Smoked BBQ Half Chicken. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Panda Express Orange Chicken, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Hibachi Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Adams Sour Patch Kids. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Procopper
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