Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 62,45g | Carbh: 142,86g.
Desayuno: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Truskawki. Almuerzo: Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Chleb Pszenny , Bigos. Pasa Bocas / Otros: Śmietana, Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Pszenny, Bystry Kiełbasa Swojska. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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