Diario de LittleRedFlatBack, 18 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2011:
1742 kcal Grasa: 69,44g | Prot: 83,13g | Carbh: 220,40g.   Desayuno: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. Almuerzo: Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Broiled or Baked Pork Chop. Cena: Craisins, Extra Virgin Olive Oil, Peanuts , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Cantaloupe Melons, 100% Whole Wheat Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Cream Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Bananas. más...
2706 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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