Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 91,03g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кокос, Яйцо, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Брокколи на Пару, ВкусВилл Индейка для Запекания, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Куриное Филе, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Кокос, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|