Diario de Айдар Салахов, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
690 kcal Grasa: 30,79g | Prot: 21,68g | Carbh: 80,99g.   Desayuno: Сахар, Коркунов Конфета. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Простые Пельмени, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Трески, Гречка Отварная. más...
Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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