Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 72,75g | Carbh: 288,65g.
Desayuno: Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Turkish Coffee, Kallo Low Fat Rice Cakes. Almuerzo: Olive Oil, Chickpeas (Mature Seeds, Canned) , Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Reduced Calorie) , Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cos or Romaine Lettuce . Cena: Tesco Radish, Red Tomatoes , Zucchini, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chickpeas (Mature Seeds, Canned) , Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Reduced Calorie) , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Red Tomatoes , Whole Wheat Pita Bread , Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Gala Apples. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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