Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1438 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 98,71g | Carbh: 215,46g.
Desayuno: great value fat free milk, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee, cheerios. Almuerzo: red salsa, onions, green peppers, boneless skinless chicken breast, lettuce. Cena: diet wild cherry pepsi, ketchup, dirussos . Pasa Bocas / Otros: banana, water. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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