|
selam yaklaşık birkaç aydır diyetteyim her şey mükemmel gidiyor toplamda 12 kilo verdim tabi geri aldım 😂 ana toplamda aldıklarımla beraber sekiz kilo verdim devamı gelecek 🫶🏻☺️
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
451 kcal
|
Grasa: 25,20g | Prot: 22,50g | Carbh: 32,85g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Çay, Çokça Barbunya Pilaki, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inşo zayıflarım amin
|