Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 130,52g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Quinoa Salad, Honey Glazed Salmon, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Impossible Foods Impossible Burger. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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