Diario de franciscopgon, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1786 kcal Grasa: 83,41g | Prot: 75,37g | Carbh: 188,39g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Vitamina de Abacate. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Bauducco Torrada Integral, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Frutnut Mix de Uva Passas, Princesa Biscoitos Sortidos. más...
426 kcal Ejercicio: Epic 3 Day 5 - 23 horas y 33 minutos, Durmiendo - 27 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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