Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 109,14g | Carbh: 97,62g.
Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Polenta (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Omelete protéico c/milho, Vancosty Pão Fibras Marquespan, Coca-Cola Coca Cola sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Vancosty Pão Gaveta Vovó Sentada, Melitta Café sem Açúcar , Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirol Doce de Leite , Qualy Margarina Cremosa, Frimesa Queijo Prato, Vancosty Rosca Polvilho C/ Queijo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GihMinussi
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