Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 38,49g | Prot: 132,82g | Carbh: 110,26g.
Desayuno: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, San Jorge Jamón Colonial, Huevo, Chef Protein Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Café Espresso, Café Espresso, Helado de Vainilla Dietética, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: PF Jamón Colonial, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, San Jorge Salame Ahumado, Café Gold Café Descafeinado, Chef Protein Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Contralmirante
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