Diario de Winanda!, 18 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2015:
1891 kcal Grasa: 67,90g | Prot: 70,91g | Carbh: 246,02g.   Desayuno: Nutricia Nutridrink, Volkoren Brood, Bebo Omega Spread, Hero Aardbeienjam Extra, De Ruijter Vruchtenhagel. Almuerzo: Nutricia Nutridrink, Volkoren Brood, Bebo Omega Spread, Fresh4you Jong Belegen 40+ Kaas, Kips' Achterham. Cena: Boermarke Chocoladevla, Nutricia Nutridrink, Gegrilde Kip. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Nutridrink, Peren, Pally Meergranen Tarwe Biscuit, Liga Evergreen Krenten, Pally Meergranen Tarwe Biscuit. más...
1058 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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