Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 70,45g | Prot: 80,78g | Carbh: 184,18g.
Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Almuerzo: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 1% Tłuszczu. Cena: Milka Czekolada Mleczna, Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Pasa Bocas / Otros: Chleb Pszenny , Winogrona, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Hochland Ser Gouda bez Laktozy, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Chleb Pszenny , Zupa Pomidorowa z Makaronem. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|