Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 107,52g | Carbh: 88,98g.
Desayuno: Regular Coffee, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Kirkland Signature Shaved Deli Thin Smoked Honey Ham, Cucumber (with Peel), Nordica 4% Cottage Cheese. Cena: Potato Salad with Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Smirnoff Vodka, Gala Apples. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jade_1234
|