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16 abr. 24
Diario de p$m, 16 abr. 24
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Should have fasted yesterday but was craving meat. Not sure what’s happening with the meat thing since I don’t normally like or eat it. But ever since my vacation I ate some ice been craving it more and more.
68,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2024:
810 kcal
Grasa: 52,37g | Prot: 22,51g | Carbh: 69,68g.
Desayuno:
Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Planters Salted Cashews (1.5 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed.
más...
2242 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 33 minutos.
más...
peso estable
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Thanks everyone for the support
21 abr. 24 por el miembro:
p$m
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