Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 59,78g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Meio Gordo, Limiano Queijo 50%, Continente Miolo de Caju , Pingo Doce Nêsperas, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Continente Mel de Flores, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Fresh Lemon Juice, Continente Canela. Almuerzo: A Leiteira Arroz Doce. Cena: Pingo Doce Nêsperas, Homemade Tomato Bulgur, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Feijão Verde, Pescanova Filetes de Panga. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FLAPS15
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