Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 156,16g | Carbh: 126,09g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые Хлебцы, СПК Колбаса Сырокопченая Новосибирская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Effort Protein Bar, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом, Яйцо (Целое). Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зеленая Фасоль (Замороженная), Polar Котлеты Рыбные . Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Шампиньоны Гриль, Мираторг Бедро Бескостное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de я овощ, мне нужна помощь
|