Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 101,09g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Nasi Putih, Cimory Squeeze Yogurt Original, Alfamart Semangka Merah. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Bawang Merah, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnalnyandaa
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