Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 234,13g | Carbh: 227,36g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Milsani Skyr, Fragole, Caffè Espresso. Almuerzo: Petto di Pollo al Forno a Fette, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale, Fiocchi di Latte Light. Cena: King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Latte Parzialmente Scremato, Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Dessert Proteico Nocciola. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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