Diario de kbrammer, 18 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2015:
1504 kcal Grasa: 46,63g | Prot: 98,03g | Carbh: 72,79g.   Desayuno: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Cena: White Table Wine, California Citrus Chicken Salad. más...
2567 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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