Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 131,78g | Carbh: 201,06g.
Desayuno: Crackers Integrali, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Pollo alla Griglia, Lattuga, Pomodori, Carote, Melanzane Sott'olio. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Carote, Pomodori, Lattuga, Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Kayak - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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