Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 76,11g | Prot: 120,22g | Carbh: 50,89g.
Desayuno: Городец Творог 9%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Almuerzo: Оливковое Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Cena: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|