Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 91,10g | Prot: 72,40g | Carbh: 54,74g.
Almuerzo: 사과, 토마토, 삶은 계란, 양배추, 연어 사시미, 들기름, 상추. Cena: 오뚜기 진짬뽕 (130g), 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 삶은 계란, 상추, 크라제 함박스테이크, 양배추. Pasa Bocas / Otros: 토마토, 계란후라이, 커클랜드 마카다미아, 이마트트레이더스 아몬드, 코스트코 호두. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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