Diario de Nasedka09, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
1230 kcal Grasa: 59,64g | Prot: 91,04g | Carbh: 90,94g.   Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо (Целое). Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Морковь по-Корейски, Тавр Карбонад Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
1494 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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