Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 70,88g | Carbh: 234,84g.
Desayuno: U Jędrusia Racuchy z Jabłkami, Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Sałata. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Świeży Makaron (Ugotowany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), U Jędrusia Racuchy z Jabłkami. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|