Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 92,38g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Mexerica, Germina Aveia em Flocos Grossos, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Padaria Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Peccin Trento Allegro Choco Dark Amendoim, Ponkan, Milho, LAR Anéis de Cebola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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