Diario de idval, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
2390 kcal Grasa: 94,35g | Prot: 112,04g | Carbh: 256,22g.   Desayuno: M&S Scottish Alk Butter Shortbread Assortment, M&S Almond Butter, Lidl Losos, Mondelez Philadelphia Light, Albert Špenát Mražený, Maslo Maslo, Пшеничный Хлеб, Makro Croissants, Darbo Džem Malinový. Almuerzo: Pastai Gragnanesi Spaghetti Al Bronzo, Maslo Maslo, Гребешок (Смешанные Виды), Спаржа. Cena: Kaufland Ředkvičky, Giana Olivy, Okurka Hadovka Okurka, Kaufland Červená Cibule, Penny Mrazene Bataty Hranolky, Kralovske Kureci Prsni Rizky Kureci Prsni Rizky, Milko Greek Jogurt, Tesco Rajčata, Albert MIX ALLEGRA. Pasa Bocas / Otros: M&S Milk Chocolate Teacakes, Daim Daim Choco Cake, Deli Cata Dark Hazelnut Chocolate, Storck Toffifee Coconut, Ice Cream Мороженое Snickers. más...
1851 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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