Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 84,86g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: Rúcula, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Patê de Atum, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos. Almuerzo: Zaffari Batata Doce Assada , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Bergamota, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Banana Caturra. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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