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19 abr. 24
Diario de Eswau, 19 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
63,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2024:
107 kcal
Grasa: 2,23g | Prot: 4,03g | Carbh: 17,83g.
Desayuno:
Zirkulin Flohsamenschalen.
Almuerzo:
Harry Toastbrot .
más...
2198 kcal
Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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