Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 95,13g | Carbh: 376,61g.
Desayuno: Włoszczowa Serek Wiejski, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Herbata bez Cukru, Pomidory. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Castello Wafle Kukurydziane z Solą Morską. Cena: Jagodzianki, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pilos Serek Typu Włoskiego. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
🆙🤭 szparagi zatrzymują wodę !!! .... a może to krewetki i prosecco? bo poza domem 🤣
19 abr. 24 por el miembro: AgataTeraz
|
To dlatego, że Magda nie chciała mi pożyczyć hantli 😁
19 abr. 24 por el miembro: Silver◇
|
Silver, możesz śmiało pożyczać, zepsułam sobie prawy bark/rękę więc prędko ich nie będę używać
Agata, a to co poza domem to się nie liczy 😉
19 abr. 24 por el miembro: MagicMagda
|
Magda, współczuję Ci 😘- uszkodzenia barku są bardzo dolegliwe - zdrowiej szybko 🍀🌷; a 😁 Silver zawsze przybiera na wadze jak jest w podróżach i jest poza domem🤣
19 abr. 24 por el miembro: AgataTeraz
|
Madziu, jak Ty nie możesz ćwiczyć, to ja też nie chcę! Życzę Ci szybkiego wykurowania.
Agatko, bezbłędnie oceniłaś przyczynę 😉
19 abr. 24 por el miembro: Silver◇
|
Dziękuję Kochani, dam znać jak wrócę do ćwiczeń
19 abr. 24 por el miembro: MagicMagda
|
Magda , a na rowerze możesz jeździć? 🤔
20 abr. 24 por el miembro: AgataTeraz
|
Agata, niestety żadna aktywność nie jest teraz możliwa 😔, stan zapalny i ból, uczę się robić co możliwe lewą ręką... oby usg czegoś więcej nie pokazało 🤞
20 abr. 24 por el miembro: MagicMagda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|