Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 100,07g | Prot: 126,93g | Carbh: 405,11g.
Desayuno: Bananas , Turkish Coffee. Almuerzo: Tesco Radish, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Red Tomatoes , Cabbage , Beef, Carrots , Tesco Frozen Green Beans, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Turkey, Sainsbury's German Salami, Morrisons Pastrami, Provolone Cheese , Marks & Spencer 2 Half Ciabatta, Honey , Tesco Apricot Jam, Kiri Cream Cheese, Tesco Everyday Value Burger Buns, Kohlrabi . Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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