Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 281,44g | Carbh: 94,54g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Milsani Skyr, Fragole. Almuerzo: Caffè Espresso, Lidl Dessert Proteico Nocciola, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, King's Crown Fagioli Cannellini, King's Crown Piselli Novelli, Cucina Nobile Passata Rustica, Almare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Arachidi , Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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