Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 44,66g | Carbh: 179,91g.
Desayuno: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tè Verde, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Couscous (Cotto). Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Coop Mozzarelline, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ciliegie. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo1973
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